【自律哥家书】第457篇:B站首播效果如何?

刘连康 生活杂谈评论212字数 5972阅读19分54秒阅读模式

2022.9.12    星期一    贵港    阴天

今天是2022年9月12日,壬寅年八月十七,星期一,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第457天。

【自律哥家书】第457篇:B站首播效果如何?

昨天测试了快手,感觉不是很好。

 

那么,今天我就又继续测试其他直播APP,这个APP不是别的,就是B站,很多年轻人都喜欢在这里面玩。

 

B站首播效果如何?

 

照我说,效果也是一般般。

 

当我结束了10公里晨跑后,又架起了手机,开始在B站直播。

 

在开播之前,又是系统提示没有实名认证。

 

有时候我真的就是服了自己了,玩了好几年的APP,哪个实名了,哪个没有实名,我自己竟然一无所知!

 

不说那么多了,还是来看下今天在B站首播的数据吧。

 

开播时长27分33秒,收益0元,累计观看8,新增粉丝0人,弹幕数量0。

 

从以上数据就可以看得出,今天的B站首播效果真的就是不咋地。

 

真没想到会这样,在开播之前我都还转发了朋友圈和十几个微信群。

 

虽然说直播时长有27分钟之久,但是大部分时间我都是在站桩,起码站了有20分钟,脚都站麻了。

 

然后呢,我也没有在直播间说话,也没有跟粉丝们互动、交流,这也是导致直播间效果不好的一个非常重要的因素。

 

我也是没办法,目前也只能是这样。

 

因为时间根本就不够用,光是跑步和拉伸,都花了将近两个小时,再去直播,再去直播间里面演讲,然后再拉伸和站桩的话,那么这估计得花半天的时间,我连吃早餐的时间都没有。

 

还是跑休的时候再去直播,再去跟粉丝们互动,这样比较好。

 

对了,今天晨跑的感觉依然还是跟昨天一样,非常好,非常棒,最后的两三公里,我还加快了步伐,尽情地狂奔着,一点疲劳感都没有,越跑越兴奋。

 

行,接下来就分享一下今天的晨跑数据。

 

6点15分开始晨跑,最慢6分54秒,最快5分58秒,总里程10.53公里。

 

运动时间1小时08分11秒,平均配速6分28秒/公里,平均速度9.27公里/小时,平均步频168步/分钟,平均步幅92厘米,步数11468步,消耗了581千卡热量。

 

起步时间是稍微晚了一些,因为我在晨跑之前,除了要慢走做热身之外,我还需要晨读。

 

这几天的话呢,我发现朗读挺有兴趣的,我也发现自己的声音很好听。

 

而且喜马拉雅APP上面的粉丝们也都在夸赞我,也说我的声音好听,有感染力,给了我很大的鼓励,是他们一直在支持着我,是他们给了我前进的动力,要不然我也不会录制了那么多天。

 

所以说,这几天我又给自己增加了两道作业。

 

第一道作业是《直播销讲的十大信念》,还有第二道作业是《演说家信念24条》。

 

对于我来说,这两道作业都不是什么难题,很轻松就可以搞定,因为每道作业只需要花1分钟左右的时间就可以朗读完。

 

中午12点半左右,我刚刚吃完了早餐,坐在电脑前,正想要看电视连续剧《大秦赋》,我想看一集左右,然后就去睡午觉。

 

结果,我发现我们达人汇的小清老师在微信群里发了一条消息,这个是腾讯会议。

 

我暂时放弃了看电视剧的想法,就点进去看了下。

 

然后就看到小清老师在教我们冥想,我也跟着去做了。

 

但是,我又没有什么耐心,才冥想了几分钟,就安耐不住,又打开了浏览器,去看电视剧《大秦赋》,一边看就一边在那里冥想。

 

除了冥想,她还让我们每一个人分享一下这几天的学习收获情况(我们有一个小白播商创富微信群,主要就是教我们如何做好短视频直播),有什么感恩的话要跟老师讲,都可以通过腾讯会议讲出来,都可以举手发言。

 

我们这个腾讯会议老多人了,大概有二三十号人,大部分是开着视频,大家互相都能看到彼此。

 

换句话讲,小清老师给我们在腾讯会议开的视频也是给我们锻炼的一个好机会,这是突破直播恐惧的一个好机会。

 

很多人都还是非常害怕面对镜头的,一看到镜头就紧张得不得了,生怕别人会吃了他一样。

 

这一次,我没有上台分享,还是把机会留给别人比较好,因为我觉得还有很多新人需要锻炼。

 

今天下午又睡了一次非常舒服的午觉,竟然从下午2点20分一直睡到了下午5点。

 

我定了下午2点50分的闹钟,听是听到响声了,但是因为当时太困,根本就起不来。

 

我曾经试图要爬起来,不过真的就是动不了,一直就在那里酣睡着。

 

午觉睡醒后,我洗了把脸,然后就坐在电脑前观看电视连续剧《大秦赋》。

 

秦王嬴政已经成功地把赵王诱骗到了秦国都城咸阳,并且还忽悠他签订了盟约。

 

没多久,秦国便找准了机会,开始发兵攻打赵国,要把赵国给他灭掉!

 

秦军真的就是虎狼之师啊,战斗力非常猛,连那个赵国老将庞煖所率领的20万大军在回援的路上也被秦军打得溃不成军,全军覆没!

 

很快,秦军就攻打到了赵国国都邯郸。

 

现在的邯郸可以说是岌岌可危,只有一代良将李牧正在死守。

 

我估计也守不了多久,因为秦国境内目前正在修建的一条渠很快就要完工了。

 

到时候粮草就可以源源不断地供应到前线,到那个时候就是赵国亡国之时,也是六国亡国灭种之时,强大的秦国将会统一天下。

 

晚上6点左右,我继续在666书友会听书,今天听的是周文强老师解读的《生命的重建》,这本书我在今早听过十几分钟,还没听完,所以只能是等到晚上有时间了再继续听。

 

这一次可算是听完了,收获满满啊!

 

废话不多说,接下来自律哥就给大家分享一下《生命的重建》这本书。

 

这本书在美国的纽约时报连续畅销了50多周,一直是排名第一,而且在全球销量已经超过2000万册。

 

开篇的第一句话就把我给震撼了!

 

这是一个推荐序,一个全世界最著名的作者,他说:“假设说把我扔到一个荒岛上,我只能带一本书的话,那我一定会带这本,这本书叫《生命的重建》。”

 

这个作者叫露易丝·海,这个作者她自己也是一个传奇!

 

她的故事在这本书里面也有讲到,这本书是她这辈子最重要的巨作。

 

这个人是一个很特殊的人,我简单给大家介绍一下她的经历吧。

 

作者从小就出生在一个离异的家庭,然后童年特别的痛苦,在5岁的时候被隔壁的邻居给强奸了,然后从此以后她的人生就一踏糊涂,跟她的母亲生活在继父的家里面,继父对她经常是虐待,打骂。

 

所以,从小她就生活得一团糟。

 

然后,在学校的时候又被人性侵,谈了几次的恋爱都失败了,被伤害!

 

15岁的时候就堕胎好几回,16岁的时候没有办法怀孕,然后就把这个孩子生下来了,她把她的孩子送给了别人,一辈子没有见过这个孩子。

 

这真的是一个非常痛苦的经历,每遇到一个男人就被打,工作也不顺利,又没有财富,然后她又觉得自己长得很丑,身体又有很多的疾病,不是这里痛,就是那里痛。

 

直到她遇到了一个富商,她跟那个富商结婚了,她以为她的生命从此应该充满阳光了。

 

结果,在她结婚十几年以后,她的丈夫又抛弃了她,她又变成了一个极度痛苦的人。

 

就在这个时候,她去医院做体检,发现自己得了癌症。

 

对于一个离婚,然后童年不幸,然后半辈子特别痛苦的一个人,50岁的时候一分钱没有,当得知自己得癌症的时候,她简直就已经不想活了!

 

去医院化疗了几次,医生把她的很多的身体癌细胞给她切除,但是到最后她付不起医药费。

 

而且,医生告诉她说,这个要不停地切,不停地切,切到最后把她的整个身体切没为止!

 

她也没有钱付医药费了,然后她干脆就不治了。

 

她就在想,我能不能通过我自己来治好我的癌症呢?

 

从此以后,她就走上了学习的道路。

 

她从15岁离开学校,就再也没有学习过任何的课程,一辈子都觉得自己痛苦,是因为自己的父亲造成的,是自己的母亲造成的,是强奸她那个人给她造成的,她的那么多男朋友给造成的,她老公给她造成的。

 

但是,从来没有意识到这是她自己的问题。

 

直到她去到了教会,然后接受了一个课程,这个课程其实也是非常有名的,叫奇迹课程。

 

当她去上了这个课程以后,她开始向内求,她开始向内反思,她开始照见了她这一生所有痛苦的经历,所有痛苦的旅程皆是自己给自己造成的,然后她就开始运用奇迹课程,来去治愈自己的癌症。

 

她用了整整两年的时间,不吃药,然后也没有去过医院,结果她的癌症奇迹般的疗愈了!

 

当她疗愈完以后,她就觉得这个东西太棒了,能帮到我就能帮到别人,从此以后她就开了一个心灵工作坊,然后以心理咨询的形式帮助了很多的病人。

 

大概十几年的时间,她接待过上千个病人,她都通过她这套理论和方法治好了别人。

 

从此以后,她就变成了一个作者。

 

她渴望能够把这套方法传播出去,她的第一本小册子出版以后就引起了共鸣,直到她的第一本书《生命的重建》。

 

当这本书推出以后,市场上反应非常的热烈!

 

她也通过这本书,成为了一个非常受人尊敬的作者。

 

然后又开自己的心灵工作坊,然后又开自己的网络节目,不遗余生的帮助了无数人,从疾病的深渊从痛苦的人生里面走了出来,活出了焕然一新的人生。 后来,她被美国媒体称为最接近圣人的人!

 

50岁的时候得了癌症,5岁的时候被性侵,但是她活到了91岁,还非常非常的健康,非常非常的幸福,她的后半生就因为她这套人生哲学,让自己的生命发生了完全的改变。

 

所以,她渴望把自己的人生哲学全部放到这本书里面,来帮助我们所有的读者。

 

接下来,自律哥就给大家分享一下《生命的重建》这本书里面最为震撼的一个章节,这个才是最震撼你的内容!

 

你如果不改变自己的思维模式,你如果不改变自己的情绪,你的身体会一团糟。

 

为什么今天那么多人亚健康?

 

都是这个原因造成的!

 

这一章作者讲的:我相信,是我们自己创造了我们称之为疾病的东西,身体就像生活中的其它东西一样,是你在内在思想和信念的反映而已。

 

接下来的内容会有多震撼?

 

假设说,你有一个疾病,或者说你最爱的人身上有一个疾病,你可以去翻一下作者的疾病对照表。

 

当你翻完以后,你会发现作者讲的太准了!

 

作者讲到:我们为什么很多人听力出现问题,我们耳朵出现问题,我只是给你们挑几个讲,因为她是把所有东西全讲完了,头疼是怎么回事,眼睛视力有问题怎么回事,喉咙经常发炎怎么回事,关节炎怎么回事,痔疮怎么回事,然后阳痿早泄怎么回事,就所有疾病全讲完了。

 

然后耳朵出现问题,通常说明在某种程度上你不想再听了,耳朵疼表示你对听到的事情非常生气,你不想听了,所以你才会耳朵疼。

 

然后鼻窦的问题,他们分布在鼻子的左右,代表你正在被你生活当中的某个人激怒,那个人跟你的关系很近,你甚至会感受到他是压倒你的。

 

我们忘记了是我们造就的环境,但是我们通过责怪他人这种方式,放弃了我们的权利,任何人任何地方任何事情,都凌驾于我们之上的权利,只有我们才是我们头脑的思考者,是我们自己创造了自己。

 

当你意识到,你自己才是自己的掌舵者的时候,这些问题就能解决掉。

 

然后颈部和喉咙的问题,很多事情跟这个有关;

 

颈部代表我们的思维活跃程度,然后看待事情的角度;然后,喉咙代表我们要大声说话的能力,我们想要表达,我们喉咙出现问题,通常意味着我们,感觉到自己没有权利去做这些事情,然后感觉到我们站出来,为自己说话是不恰当的。

 

再说直接点吧,喉咙痛就是因为愤怒,就是因为愤怒。

 

我们的心脏问题,心脏代表爱,血液代表快乐,我们的心脏很乐意把快乐,送到身体的每一个角落,但是当我们拒绝和自己的爱与快乐时,我们的心脏就开始萎缩变冷,然后我们就会贫血,心绞痛,然后心脏病......

 

疾病的对照表讲特别好:癌症长期埋藏在心的怨恨所导致的疾病,这种怨恨会慢慢的吞噬你,儿童时期发生的一些毁坏信任的事,然后不把这些事情忘掉,人们就会陷入自怨自怜当中。

 

然后中风就是因为血栓,血栓运行到脑部的血管堵塞了,脑供血不足引起,血液是欢快的,动脉和静脉是输送欢乐的通道,然后一旦你感到不快乐,不开心的时候,就会堵塞你,堵塞你的结果就会这样。

 

长粉刺,主要原因就是不接受自己不喜欢自己。

 

我们要改变一个新的思维方式,我是生命之子,我爱我自己,接受我现在的样子,粉刺就会消失。

 

痔疮,主要原因就是不愿意丢弃旧模式,积攒了很多信念的垃圾。

 

贫血,态度消极缺少快乐害怕生活,感觉到自己不够好;焦虑症,不相信生活的流程和步骤。

 

阑尾炎,恐惧,对生活感到害怕,总是把好事拒绝门外。

 

哮喘,被爱窒息,没有能力自己呼吸,感觉到压制,感觉到抑郁,压抑自己,然后不哭不发泄就会导致哮喘,背部不适,感到生活难以支撑没有安全感。

 

脱发,尿床,打嗝;然后膀胱,流血,牙龈出血,水泡,血压;然后白血病,贫血病,身体有气味,骨骼有问题,骨折;然后乳房有问题,乳腺有问题,呼吸有问题。

 

然后支管炎,然后易饿,烧伤,臀部发生意外;然后白内障,大脑偏瘫,胆结石,疝气,结肠大肠炎然后便秘,咳嗽,然后聋听不到声音,痴呆,糖尿病,痛经,湿疹,尿床,癫痫,肥胖......

 

就这么说吧,胃病生殖系统有问题,就是你能够在作者的这个表里面找到。

 

人世间所有的疾病,而且你能找到原因,而且你能拿到解决方案。

 

而且你真的把这本书看了,找到了自己现在面临的疾病,然后去穿越它去解决它,改变信念系统,你会发现你的疾病真的会奇迹般的消失,真的就是这么神奇。

 

所以,这本书伟大到什么程度?

 

伟大到每一个身边有疾病的人,你都应该送他一本《生命的重建》。

 

因为所有的疾病其实真的就是情绪导致的,现在我们通过物理原因让你生病了,这种概念微乎其微,我们吃了不卫生的东西生病了,这种概念在生活当中只占3%,而剩下的真的97%以上都跟情绪有关。

 

都是自己负面的思想造成了负面的情绪,所以才造就了自己的生病。

 

发怒、愤怒、抑郁,然后抱怨、指责、内疚,这种负面的情绪在我们的体内,我们无法发泄出来,我们身体才会得关节炎。

 

好了,今天的自律哥家书就先分享到这里,晚安。

 

我这记性,都不知道怎么去形容才好。

 

刚要结束今天的自律哥家书吧,又突然想起了一件事儿。

 

那就是下午5点29分,当时我正在看电视连续剧《大秦赋》,我是一边看,就一边在转发今早朗读的《直播销讲的十大信念》。

 

才刚刚转发出去一分钟不到,就有一位朋友给我留言评论了。

 

他说了这样一句话:“直播间没人就等于放屁,一切以结果为主!”

 

我没有回复他,也没有生气。

 

而是直接截图,然后又发了一条朋友圈,并且配文:“别人怎么看我一点都不重要,我怎么看自己才重要。 84000个人看我,就有84000个我。

 

所以,我是我,我非我,只有我可以定义我是谁!

 

我与我无关,我在我局外。

 

你现在是什么样的人不重要,你未来成为什么样的人很重要。

 

不要在乎自己是个啥,越觉得自己是个啥,你就越不是个啥。

 

我什么都不是,我什么都是,我无所不是。

 

我什么都不能,我什么都能,我无所不能。

 

花若自开,蝴蝶自来。

 

为什么蝴蝶自来?

 

那蝴蝶不来呢?

 

它也照样开!

 

它根本就不在乎蝴蝶来不来,它在乎的是自己开不开。

 

不要悲伤,你失去的任何东西都会以另一种形式回来。”

 

不就这样吗?

 

你管他那么多干嘛,他爱怎么说就怎么说去吧,做好自己就行。

 

直接无视不就行了吗?

 

对吧?

本文为原创文章,版权归作者所有,欢迎转载,转载请注明作者和出处,谢谢!

作者:刘连康

首发:刘连康博客

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刘连康
  • 本文由 发表于 2022年9月12日 21:59:58
匿名

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