刘连康:一笑解千愁

刘连康发布时间:2019年3月28日21:31:43 评论 有333人看过

如果你经常感觉到烦恼缠身、情绪不稳定,那么不妨尝试着让自己每天笑一笑。因为笑容不仅仅是一种表情,可以让人心情愉悦。有时,它还是一种效果非常不错的治病良方。

 

这里就有一个非常明显的例子,大家看了也许就都明白是怎么回事了。

 

在英国,有一位著名化学家,他名字叫做法拉第,你们初中有学过物理应该都对他有所了解。法拉第在年轻时因为工作过度紧张,导致精神失调,经常头痛失眠。

 

不得不暂停一下手头的工作,找医生做进一步治疗。在经过长时间的药物治疗后,他的病情依旧没有多大好转,甚是苦恼。

 

后来,遇到了一位名医,这位医生仔细询问了他的病况,并且给他的身体做了全面细致的检查。临走时,医生什么药方也没给他开,只是乐呵可地扔下了一句话:“一个小丑进城,胜过一打医生。”

 

说完,他就提着药箱扬长而去了。法拉第对这句话细加品味,终于领悟出其中的奥秘。自那以后,法拉第经常抽空去看笑话、滑稽戏、马戏和喜剧,他忘情的沉浸在里面,不时发出震耳欲聋的笑声。

 

半年时间过去了,这种终日愉快的心境让他的健康状况大为好转,困扰他多年的头痛和失眠竟然也不药而愈了,真的很神奇有木有?

 

所以说,只要我们每天都能够让自己笑一笑,身体便会瞬间松弛,同时抑制皮质醇和肾上腺素的分泌,化解压力所带来的伤害。

 

可是有些人又说,每天都是很枯燥无味的工作,很难让自己笑起来,怎么办呢?

 

其实很简单的,拥有美好的心情一点都不难。只要我们养成每天讲笑话的好习惯,还怕自己不能开怀大笑么?

 

比方说,你可以在工作之余跟身边的同事们讲讲笑话,互动交流一下。或者你也可以打开一些导航的网页,其中就有很多的笑话专栏,点进去我们就能看到许多笑话。

 

不管我们的笑点有多高,相信总有一个笑话能让我们噗嗤一声笑出来,而一旦我们开始笑了,那笑声就会像被推倒的多米诺骨牌一样根本就停不下来,最后我们一定会笑到肚子痛,甚至笑得记不起自己刚才是因为什么不开心。

 

一笑真的可以解千愁,因为你的笑容很阳光,就是再阴霾的心情,碰上你的笑容,也会随之雨过天晴、阳光灿烂。

 

 

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作者:刘连康

首发:刘连康博客

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